ΣΧΟΛΕΙΑ ΕΛΕΥΘΕΡΗΣ ΚΑΤΑΔΥΣΗΣ

ΣΧΟΛΕΙΑ ΕΛΕΥΘΕΡΗΣ ΚΑΤΑΔΥΣΗΣ

FREE DIVING INSTITUTE                                                             

Τα σχολεία ελεύθερης κατάδυσης του FDI με το πρωτοποριακό πρόγραμμα εκπαίδευσης του Ινστιτούτου, απευθύνονται σε έμπειρους η/και αρχάριους ελεύθερους δύτες που επιθυμούν να διευρύνουν τις γνώσεις τους και τις δεξιότητες τους με έμφαση πάντοτε στην ασφάλεια της δραστηριότητας και γενικότερα στην απρόσκοπτη και ασφαλή επαφή του δύτη με το θαλάσσιο περιβάλλον και το υγρό στοιχείο.

Τα σχολεία  είναι δομημένα σε διαφορετικά επίπεδα αναλόγως της εμπειρίας και των γνώσεων των υποψηφίων.

Σκοπός των σχολείων και των σεμιναρίων είναι να προαχθεί η γνώση και η ασφάλεια στην ελεύθερη κατάδυση μέσω της εκπαίδευσης. Οι εκπαιδευόμενοι θα αποκτήσουν γνώση των θεμάτων που αφορούν την ελεύθερη κατάδυση όπως αναπνοή, χαλάρωση, τεχνικές πρόληψης και ασφάλειας καθώς και θέματα φυσικής και φυσιολογίας των καταδύσεων που επηρεάζουν άμεσα τον ελεύθερο δύτη.

Εκπαιδευτικοί Στόχοι

Κάθε επίπεδο θέτει και επιτυγχάνει διαφορετικούς στόχους, σε θέματα θεωρητικά και πρακτικά, που θα επιδράσουν καθοριστικά στην αυτοπεποίθηση και στο αίσθημα ασφάλειας του εκπαιδευόμενου. Επίσης θα τεθούν όρια και θα καθοριστούν μέθοδοι ασφαλείας ώστε η ελεύθερη κατάδυση να διεξάγεται πάντα με άνεση και ασφάλεια.

Στην θεωρητική εκπαίδευση αναλύονται διεξοδικά θέματα όπως φυσιολογία της αναπνοής, διαφραγματική αναπνοή, εξίσωση των πιέσεων, φυσιολογία ελεύθερου δύτη, φυσική των καταδύσεων, επικίνδυνα περιστατικά και μέτρα ασφαλείας, νομοθεσία, περιβάλλον και άλλα εξειδικευμένα θέματα.

Στην πρακτική εκπαίδευση ο κάθε εκπαιδευόμενος θα εκτελέσει με πλήρη αυτοέλεγχο τις τεχνικές εκείνες που θα του επιτρέψουν να εξελιχθεί σε ικανότατο ελεύθερο δύτη με επίγνωση των δυνατοτήτων του με την αντίστοιχη εφαρμογή των μέτρων ασφαλείας. Ο εκπαιδευόμενος με σύγχρονες μεθόδους και διαδικασίες θα κατανοήσει τις επιδράσεις του περιβάλλοντος και τις αντιξοότητες στις οποίες πρέπει να ανταπεξέλθει. Έτσι στο τέλος της εκπαίδευσης, εκτός από την πρακτική του ζεύγους θα αποκτήσει αυτοέλεγχο και αυτοσυγκράτηση που θα του επιτρέψουν να καταδύεται με άνεση και ασφάλεια.

Διδακτέα ύλη  (επιμερισμός αναλόγως επιπέδου)

v  Εξοπλισμός ελεύθερης κατάδυσης 

v  Ειδικός εξοπλισμός

v  Πρακτική ζεύγους

v  Φυσική ελεύθερης κατάδυσης

v  Φυσιολογία ελεύθερης κατάδυσης

v  Φυσιολογία της αναπνοής

v  Αναπνοή στην αίθουσα, διαφραγματική αναπνοή

v  Αναπνοή στην Θάλασσα

v  Χαλάρωση

v  Αυτοσυγκέντρωση

v  Εξίσωση πιέσεων, διάφορες τεχνικές

v  Εξίσωση πιέσεων στην αίθουσα

v  Εξίσωση πιέσεων στην θάλασσα

v  Υποξία- Υπερκαπνία -ΥποκαπνΊα

v  Στατική άπνοια

v  Κίνηση υποβρυχίως

v  Πλευστότητα

v  Δυναμική άπνοια

v  Καταδύσεις με σταθερά βάρη

v  Ασκήσεις υδροβιότητας

v  Ασκήσεις αυτοελέγχου

v  Ασκήσεις τεχνικής

v  Ασκήσεις δεξιοτήτων

v  Φυσική κατάσταση

v  Διατροφή

v  Περιβάλλον

v  Νομοθεσία

v  Επικίνδυνα περιστατικά -μέτρα ασφαλείας.

v  Διάσωση πρώτες βοήθειες

Προϋποθέσεις συμμετοχής

• Ηλικία από 14 ετών. Για τους κάτω των 18 ετών απαιτείται εγγραφή συναίνεση γονέα η κηδεμόνα
• Πιστοποιητικό  υγείας από ιατρό στο οποίο να αναφέρεται «υγιής ικανός για αθλητική δραστηριότητα»
• Γνώση κολύμβησης

Απαραίτητος εξοπλισμός

• Εξοπλισμός ελεύθερης κατάδυσης: Μάσκα, πτερύγια, αναπνευστήρας, στολή υγρού τύπου, καλτσάκια, ζώνη βαρών, βάρη, τσάντα εξοπλισμού.(αν δεν υπάρχει εξοπλισμός παρέχεται από την σχολή με μικρή επι πλέον χρέωση)

•  Ρουχισμός: Αθλητικός ρουχισμός, σαγιονάρες, σκουφάκι κολύμβησης, καπέλο, σκούφος, πετσέτα.